Jour 4 : Forgive

Hello! Déjà le quatrième jour. Le temps passe vite quand on décide de prendre soin de soi.

Hier, l'exercice était un peu complexe cependant tellement puissant que je trouvais vraiment bien de vous le faire vivre. 

Aujourd'hui, ce sera tout cool et néanmoins très puissant également.

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Je vous propose simplement de fermer les yeux quand vous respirez l'huile essentielle Forgive et de vous visualiser vous promenant dans une forêt luxuriante.

 

Un des buts étant de visualiser la couleur verte, mettez-y un maximum de cette couleur.

Notez ensuite vos impressions et une description de votre visualisation dans votre carnet de bord.

C'est tout pour aujourd'hui, bien-être à vous.

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Voici également une méditation destinée à libérer la colère : installez-vous confortablement et laissez-vous guider...

Méditation exclusive disponible sur le site original