​​Protocle d'application des huiles :

 

1) L’application de chaque synergie se fait sur l'intérieur des poignets (les frotter ensemble) ou le creux des mains (les frotter ensemble) ou simplement en olfaction.

( En roll un ou deux tours sur chaque zone et en flacon, diluer une ou deux gouttes dans un peu d'huile de coco fractionnée ou une autre huile végétale).

2) Respirez l’huile paisiblement autant que vous en ressentez le besoin mais au moins 30 secondes tranquillement et dites une fois le Mantra. 
3) Répétez les mêmes gestes avec toutes les huiles dans l'ordre avec 10 minutes d'écart entre chaque application.
4) Ces gestes seront à répéter chaque jour mais sentez-vous libre de le poursuivre plus longtemps si vous en ressentez le besoin.

Pssst ... Il y a d'autres zones d'application expliquées dans le carnet de bord (en fonction des points en énergétique chinoise ou en fonction des chakras. N'hésitez pas à vous faire confiance et les expérimenter! 

La seule chose qu'il ne faut pas changer, c'est l'ordre des huiles.
Le moment idéal est avant 16h00 car certaines huiles sont énergisantes. Tout dépend cependant de votre rythme de vie et de l'heure du coucher.

Ordre des huiles : 

1. Forgive

2. Peace

3. Console

4. Cheer

5. Passion

6. Motivate

Au fil des jours, des exercices complémentaires vous seront proposés pour un travail approfondi sur les émotions : mouvements énergétiques, points du corps à activer, visualisations, affirmations positives, mantras etc.​